Baionšómjó v Libuši   |  overtone  |   3. 4. 2016 17:00

Baion šomjó v Itálii

O nás

Jsme otevřená skupina lidí se zájmem o meditaci a dechová cvičení. Baionšómjó jsme měli možnost praktikovat pod vedením Tada sensei na stážích v Itálii – viz fotografie. Naše skupina nemá žádný náboženský podtext ani komerční charakter.

Co je baionšómjó

Baionšómjó (japonsky 倍音声明; anglicky overtone chanting) je cvičení pocházející od mnichů školy Ňingmapa, nejstarší školy tibetského buddhismu (Vadžrajána).

Baionšómjó může praktikovat každý. Během cvičení obracíte mysl do svého nitra a můžete dosáhnout silného duchovního očištění (misogi). Po cvičení se cítíte svěže, vyrovnaně a máte jasnější mysl.


Informace pro účastníky

- přineste si s sebou malý polštář, zafu, nebo osušku, na které můžete pohodlně sedět
- vezměte si pohodlné oblečení
- cvičíme naboso, nebo v ponožkách
- v neděli začneme v 17:00 krátkou rozcvičkou a po ní bude následovat meditace asi 30 minut
- po usednutí se skupina propojí dotykem dlaní a následuje recitace vsedě
- akce je zdarma

Při vlastním cvičení je důležité
- sedět pohodlně a s rovnými zády
- nesnažit se sevřít hrdlo nebo vytvořit vibrato a podobně (je dobré si uvědomit, že baionšómjó není zpěv)
- zvuk vydávat přirozeně a nesnažit se překřičet ostatní


Kontakt

mapa

   Autobusem

   113 ze stanice metra Kačerov
   197 ze stanic metra Smíchovské nádraží, Háje, Chodov

   Autem

   odbočit z Libušské ulice
   možnost parkování v ulici Na Okruhu






3. 4. 2016 v 17:00, Aikidó Libuš - klub Junior, Na okruhu 395/1, Praha 4

ki-aikido-praha.cz             baionsomjo@gmail.com             facebook.com/aikidolibus             Leták v pdf